[...] włosiem Jeśli chodzi o pielgniarki to panie z kliniki w Żorach są naprawdę przemiłe, jedna z nich nawet na moją prośbę poszła do automatu i przyniosła mi coca-cole w nocy po operacji, poza tym same przychodziły co jakiś czas z zastrzykiem ketonalu. W czwartek jadę na ściągnięcie szwów, dzisiaj zmieniałem sobie opatrunek, no i co najważniejsze [...]
[...] chodzi o klinike jakas pywatna czy cos (miałem w takiej robione ale na NFZ wiec za free) to szybko wyjdziesz a szpital dostaje kase za to ze lezysz wiec dłużej trzymają. po operacji niestety najlepiej jakbys tą nogą w ogole nie ruszał 6 tygodni nie mozesz stawac na operowanej nodze, wiec najlepiej jakbyś lezał cały czas w łozku tylko do kibla [...]
[...] tez coś z instruktorstwem myslałam. A tu zadzwonili, że wreszcie doczekałam sie rekonstrukcji. No i znów wszystko poszło w pierony. Teraz tylko modle sie, żeby to kolano działało. Z tego co wiem to ty sie jeszcze zastanawiasz nad rekonstrukcją?? Joga odpada tylko przez brak ACL czy cos jeszcze?? Aha i mi dren wyciagali dokładnie 20h po operacji.
ja mialam 3 noce pod rzad po operacji sen o tym, ze biegnę, co noc machałam tym kulfonem :) probowalam sobie czyms innym usztywnic tę nogę ale chyba stabilizator sie klania, moj kat i oprawca... przeraza mnie to po prostu...jak mialam szyta łąkotkę 2 lata temu byłam bohaterką i stabilizator zakładałam przed gabinetem lekarskim na kontroli...a [...]
Fajna banieczka :) Ja miałam dren usuwany nastepnego dnia po operacji ale całe szczęście sie nic wiecej nie zbierało. Teraz tylko jak ćwicze to kolanko troche sie powieksza, ale to podobno norma. A mi sie najbardziej podobało mycie nogi po tej przeklętej jodynie.
hmm mi lekarz powiedzial ze moge stawac na noge przy dwoch kulach, po 2 tygodniach jedna kula... jestem teraz 6 dni po operacji i dosc mocno boli mnie noga jesli pobedzie troche w dole...tzn jak leze to jest okej, ale np jak juz stoje lub siedze zaczyna mnie mocno bolec na samym dole szwu (tam chyba sruba jest?) was tez tak dlugo bolalo?
to troche mnie postraszyliscie. piszecie ze rehabilitacje zaczynacie dopiero jakis czas po. ja praktycznie odrazu po operacji zaczalem rehabilitacje szpitalna. dzis jest 13 dzien i w czwartek juz ide na wizyte do lekarza zeby ustalic dalszy ciag rehabilitacji. niestety musze dojezdzac w ta i spowrotem komunikacja miejska, bo jestem zdany sam na [...]
Co do glukozaminy, to ja mam swoje zdanie . Miałem problem z łokciami i kostkami gdy grałem w kosza .Po glukozaminie przeszło mi to , aż zerwałem wiązadła , Teraz jestem po operacji i od jej dnia też to biorę . Kupuje Olimp na allegro 22 zł za 120 kap wystarczy na dwa miechy.
ta, akurat :) ale tak na powaznie, hm,nie mialam takiego wylewuw ogole, ani dzien po operacji ani pozniej...to troche dziwne, cos chyba musieli Ci przeciac...druga sprawa to szycie, tego ciecia pod kolanem nie mialam zszywanego szwami tylko złączono mi skore takimi plasterkami, szwy mialam tylko w 2 miejscach po artro...a poza tym to znow gdzies [...]
a najlepsze jest to ze moje rany goja sie standardowo jak u innych, nie super szybko ale tez nie bardzo wolno, a teraz juz nie mam prakatycznie sladow po operacji, dzisiaj zaczalem tak zapobiegawczo smarowac contratubex ale to zeby zaczac cokolwiek cyca masowac;d
Tu daję jeszcze jedną fotkę, bardziej z bliska, tylko tutaj sut jest troszkę podkurczony, ale jak jest "na luzie" to wygląda podobnie. Dodam, że to jest już prawie 7 miesięcy po operacji, no i -10kg mniej :) http://imageshack.us/scaled/landing/196/lkyf.jpg
Panowie mam zabieg za tydzień , obecnie jestem na redukcji , zostało mi jeszcze 3-4 kg do zrzucenia . Czyli jakieś 5-6 tygodni , w moim tempie . Jak jeść przez miesiąc po operacji , prawdopodobnie beztreningowy niestety , żeby nie popalić mięsa ? Utrzymać bilans na zero , -500 , reverse diet ?
Dobra trochę zwlekałem z załączeniem zdjęć z mojej przygody ale już pozbierałem się do kupy po operacji przesyłam zdjęcie dla niezdecydowanych lub interesujących się aktualną formą ręki Dr rylskiego z Kielc zabieg za 2500PLN + 60PLN :) Przed: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/05b03a2c78f14d648e52ec3d8c4f942c.jpg [...]
[...] się tego pozbyć bo byłem dosyć otyłym dzieckiem. Ważyłem 103kg przy 178 cm teraz ważę 85kg i mam 25lat. Wyglądam fajnie tylko te suty mi przeszkadzały. Mam pytanie czy po operacji ta obręcz sutkowa czyli te brodawki wiecie to ciemne;) się pomniejszą? Bo wiem, że zginie ta jakby dodatkowa "gula/pierś" odstająca od mięśnia ale co z samym [...]
Grubości rzeczywiście brakuje,ale martwe odpadają doktorek mi powiedział że po operacji przez pół roku tylko max po 2.5 kg. w ręce moge dzwigać :) więc i tak nie jest źle, tym bardziej że jeszcze mam 2 mniejsze przepukliny niż ta co mi zoperowali...Ale postaram się stopniowo nadrobić braki w plecach.
Zakupy zrobione, ruszam od wtorku, po operacji. Cytocell po ostatnim cyklu zostalo kolo 5-6 miarek, myofusion w polowie, ten worek to WPC. W roli glownej moja za***ista rozowa wykladzina xDD oczywiscie w rl ma inny kolor ale za***iscie wyszla na zdjeciu ;p
[...] miałem śniegu ze 2kg przy okazji Przejeżdżam a tu goście od wymiany grzejnika już czekają i zaś to nosić wszystko z nimi musiałem. Potem jeszcze na miasto z mamą bo jest po operacji kolana i sama średnio gdzieś zajedzie. Na treningu całkiem spoko, siady w rampie 4 skończyłem na 130kg bo plecy dawały o sobie znać. Potem bułgary , mc na prostych [...]